《武志红心理学》 第六季第1集： 身体知道答案

我相信身体是看不见的灵魂，内心正在经历什么，身体都知道。我最近在倒计时的状态下找房、看房、租房。因为房东很快要搬回来住。如果我不能尽早搬出，将面临和房东共处一室的尴尬境地。因此在找房子的过程中压力山大，经常感到身体僵硬、呼吸困难，难以入眠。即便是早上醒来，也常感觉疲惫不堪。今早醒来也是这样，幸好听到武老师的讲座。听着听着，我听到了自己的咕噜声……有两次被自己的呼噜声弄醒。睁开眼的时候，感觉身体恢复了能量，内心平静了许多。感谢武老师的讲座，受益匪浅！

这么有效而且简单易操作方法，非常感谢老师的无私分享。不像有些"大师"，故意用玄而又玄的话，以显示自己高深莫测。

感谢上传

17:05 扫描式感受身体， 20:43 结束

有效果 给武老师点赞👍

🧘‍♂️通過靜止的方式更深層次地感受身體，覺知力得以提升。

哇塞！我要体验新高潮！武老师您的理论我没听过很新奇！下次做噩梦了试试看！

好棒！！！

身体是灵魂的监狱。

也就是循身观。

这个课原本是哪里的？

中医也有这个说法

我感受到自己是一棵开花的树，奇怪吗？

🧘‍♂️通過靜止的方式更深層次地感受身體，覺知力得以提升。